Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2896 kcal
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Grasa: 221,33g | Prot: 169,29g | Carbh: 69,11g.
Desayuno: Milkaut Queso Rallado, Kefir (48/72) Ferm, Ajíes Verdes (Enlatados), Chia, Huevo, Queso Roquefort, Tregar Crema de Leche, Sal Marina, Repollo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Palta Hass, SanCor Manteca Clásica, Hígado, Finlandia Queso Procesado Clásico, Sal Marina, Queso Roquefort, Kefir (48/72) Ferm. Almuerzo: Tregar Crema de Leche, Hígado, Sal Marina, SanCor Manteca Clásica, Queso Roquefort, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Tendón Vacuno Beef Tendom, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Pimientos Rojos Dulces, Zapallito Verde. Cena: Café Espresso, Café Colado, Sal Marina, Queso Roquefort, Finlandia Queso Procesado Clásico, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Milkaut Queso Rallado, Kefir (48/72) Ferm, SanCor Manteca Clásica, Natufarma Omega 3, Kefir, Finlandia Queso Procesado Clásico, SanCor Manteca Clásica, Queso Roquefort, Sal Marina. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sal Marina, Aceite de Coco. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 42 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, clase pilates - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 28 minutos, Estudiar - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Lev desay vest - 15 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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