Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2513 kcal
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Grasa: 198,42g | Prot: 146,18g | Carbh: 45,62g.
Desayuno: Queso Roquefort, Queso de Kefir sin Suero de 1 Litro - 120 Gr Aproximado, Chia, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Aceite de Coco, Gentech Amino 3000, Dextrosa, Café Espresso, Sal Marina, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Almuerzo: SanCor Manteca Clásica, SanCor Manteca Clásica, Huevo, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Sal Marina, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Milkaut Crema de Leche, Tendón Vacuno Beef Tendom, Repollo. Cena: Milkaut Queso Rallado, Queso de Kefir sin Suero... (Colado) 200 Gr X Litro., Queso de Kefir sin Suero de 1 Litro - 120 Gr Aproximado, Café Espresso. Pasa Bocas / Otros: Dextrosa, Nueces, Almendras, Queso de Kefir sin Suero de 1 Litro - 120 Gr Aproximado, Sal Marina, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Milkaut Crema de Leche, SanCor Manteca Clásica. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 6 minutos, clase pilates - 2 horas, Ver TV - 1 hora, preparar agua y baño - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 19 minutos, Cocinar - 2 horas, Estudiar - 3 horas, Lev desay vest - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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