Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2221 kcal
|
Grasa: 178,08g | Prot: 122,87g | Carbh: 47,15g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso Roquefort, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Ajíes Verdes (Enlatados), Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Sal Marina, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Almuerzo: Sal Marina, Milkaut Crema de Leche, Queso Roquefort, Tendón Vacuno Beef Tendom, Tocino de Cerdo (Puro )., Lonjas de Cuero de Cerdo..., Zapallito Verde, SanCor Manteca Clásica, Riñon. Cena: Bicarbonato de Sodio, Sal Marina, Café Espresso, Café Colado, Aceite de Oliva, SanCor Manteca Clásica, Queso de Kefir Bien Seco del Suero. Pasa Bocas / Otros: Chia, Coco Seco, Nueces, Dextrosa, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Almendras, Palta Hass, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sal Marina, Aceite de Coco. más...
|
|
2505 kcal
|
Ejercicio:
clase pilates - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Estudiar - 3 horas, Ver TV - 1 hora, Lev desay vest - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 21 minutos, Conduciendo - 2 horas y 44 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
|