Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 61,13g | Prot: 120,55g | Carbh: 34,47g.
Desayuno: Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Peceto. Pasa Bocas / Otros: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Queso Fresco. más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, HIIT - 25 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de libresol
|