Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 190,63g | Prot: 95,55g | Carbh: 54,32g.
Desayuno: Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Queso Roquefort, Aceitunas Negras, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Palta Hass, Chia, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Sal Marina, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Almuerzo: Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Milkaut Crema de Leche, Cebollas, Espinacas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), SanCor Manteca Clásica. Cena: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Milkaut Queso Rallado, SanCor Manteca Clásica, Queso Roquefort, Sal Marina, Café Espresso, Café Espresso, SanCor Manteca Clásica, Milkaut Queso Rallado. Pasa Bocas / Otros: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, SanCor Manteca Clásica, Almendras, Palta Hass, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Coco Seco. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 20 minutos, Estudiar - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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