Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2584 kcal
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Grasa: 213,50g | Prot: 128,77g | Carbh: 56,97g.
Desayuno: SanCor Manteca Clásica, Palta Hass, Tomates Cherry, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Huevo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Sturla Chia Triturada, Aceite de Oliva, Sal Marina, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almuerzo: Carrefour Atún Desmenuzado al Natural, Ajo, Huevo, Jengibre.... (Molido..), Lonjas de Cuero de Cerdo..., Pimientos Verdes, Brócoli, Tregar Crema de Leche. Cena: Huevo Duro, Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Milkaut Queso Rallado, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Milkaut Queso Rallado, Queso de Kefir Bien Seco del Suero. Pasa Bocas / Otros: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Coco Seco, Almendras, Palta, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Azúcar Morena, Aceite de Coco. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estudiar - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, Limpieza - 2 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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