Diario de maru.kilmes1782, 21 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018

90,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2018:

1022 kcal

Grasa: 40,13g | Prot: 30,86g | Carbh: 140,01g. Desayuno: Mate, La Serenísima Manteca, Pan Blanco. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Papa. Cena: Pennisi Caballa en Aceite, Ensalada de Papas con Huevo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Banana. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Muy bien!!! Sí se puede!!!

21 feb. 18 por el miembro: monicakim23777


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