Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2561 kcal
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Grasa: 94,10g | Prot: 233,52g | Carbh: 198,78g.
Desayuno: D-70 Queso Fresco, Quaker Avena Tradicional, Huevo. Almuerzo: Papa, Ciudad del Lago Arvejas Secas Remojadas, Pechuga Pollo Fresca. Cena: Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallo Hervido, Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Premium Whey Protein, Manzana. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Madbaires
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