Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3229 kcal
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Grasa: 284,01g | Prot: 123,35g | Carbh: 73,49g.
Desayuno: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Palta Hass, Aceite de Oliva, Sturla Chia Triturada, Huevo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almuerzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Queso Roquefort, Queso Roquefort, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Milkaut Crema de Leche, Brócoli, SanCor Manteca Clásica. Cena: Bicarbonato de Sodio, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, SanCor Manteca Clásica, Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces, Queso Roquefort, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Palta, Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Azúcar Morena, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, Estudiar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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