Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2584 kcal
|
Grasa: 221,74g | Prot: 113,37g | Carbh: 53,80g.
Desayuno: Sal Marina, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Aceite de Oliva, Sturla Chia Triturada, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Sal Marina, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Café Espresso. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Milkaut Crema de Leche, Repollo, SanCor Manteca Clásica, Coliflor. Cena: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Almendras, Aceitunas Negras, Queso Gouda, Nueces. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Estudiar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, preparar agua y baño - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
|