Calendario de Dieta de aliciam82 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2013
vi. 22: 349 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,52g
 
13,92g
 
57,98g
- -
ju. 21: 1008 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,84g
 
30,74g
 
176,85g
1934*  926
mi. 20: 630 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,49g
 
28,74g
 
66,13g
- -
ma. 19: 1107 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,96g
 
54,06g
 
138,44g
2249*  1142
lu. 18: 1098 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,63g
 
27,07g
 
144,32g
2249*  1151
sá. 16: 99 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,65g
 
3,90g
 
8,04g
- -
vi. 15: 1322 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,33g
 
43,67g
 
171,65g
- -
ju. 14: 1110 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,57g
 
47,91g
 
153,94g
1934*  824
mi. 13: 655 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,57g
 
14,35g
 
119,51g
1934*  1279
ma. 12: 984 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,09g
 
64,01g
 
99,52g
2249*  1265
lu. 11: 1221 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,05g
 
73,27g
 
143,51g
2249*  1028
do. 10: 1642 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,91g
 
49,49g
 
191,38g
1606*  36
sá. 9: 1280 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,47g
 
54,68g
 
85,72g
1606*  326
vi. 8: 1451 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,05g
 
101,24g
 
153,51g
- -
ju. 7: 1863 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,88g
 
54,85g
 
262,36g
1934*  71
mi. 6: 1209 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,63g
 
65,33g
 
148,72g
1934*  725
ma. 5: 1482 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,39g
 
67,62g
 
212,81g
1934*  452
lu. 4: 1221 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,63g
 
37,62g
 
202,36g
1934*  713
do. 3: 604 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,50g
 
33,56g
 
72,51g
1751*  1147
sá. 2: 2498 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,31g
 
97,99g
 
242,04g
1462*  1036
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