Calendario de Dieta de ararom - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
mi. 1: 1388 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,08g
 
53,13g
 
188,63g
- -
octubre 2023
ma. 17: 786 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,37g
 
25,99g
 
114,02g
- -
lu. 16: 2209 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,51g
 
73,20g
 
211,06g
- -
septiembre 2019
do. 8: - - 1451* -
sá. 7: - - 1856* -
vi. 6: - - 1614* -
ju. 5: - - 1873* -
mi. 4: - - 1716* -
ma. 3: - - 2330* -
lu. 2: 605 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,82g
 
19,15g
 
76,00g
1969*  1364
marzo 2019
ju. 7: 703 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,70g
 
40,91g
 
68,93g
- -
mi. 6: 761 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,83g
 
19,44g
 
128,36g
- -
noviembre 2018
do. 18: - - 567* -
sá. 17: - - 1737* -
vi. 16: - - 1763* -
sá. 10: - - 1715* -
vi. 9: - - 1882* -
ju. 8: - - 1996* -
mi. 7: 1619 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,91g
 
60,63g
 
183,86g
1764*  145
ma. 6: 2132 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,07g
 
75,17g
 
342,07g
2001*  131
lu. 5: 1147 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,29g
 
46,36g
 
134,79g
2174*  1027
do. 4: 3302 * 187%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,42g
 
184,03g
 
372,97g
1871*  1431
sá. 3: 956 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,25g
 
67,61g
 
69,77g
1724*  768
vi. 2: 1409 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,07g
 
37,80g
 
227,33g
1751*  342
ju. 1: 2130 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,99g
 
94,57g
 
234,03g
1949*  181
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