Calendario de Dieta de Andre Sanabria - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
sá. 5: 1073 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,73g
 
53,40g
 
142,35g
- -
vi. 4: 992 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,25g
 
26,22g
 
140,94g
- -
octubre 2021
vi. 15: 1993 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,87g
 
50,74g
 
261,46g
- -
ju. 14: 1626 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,85g
 
44,06g
 
243,46g
1566*  60
mi. 13: 1460 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,61g
 
79,42g
 
149,39g
1559*  99
agosto 2020
do. 9: 883 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,89g
 
44,53g
 
101,82g
997*  114
sá. 8: 1850 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,15g
 
102,00g
 
181,02g
1379*  471
vi. 7: 1412 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,46g
 
64,02g
 
145,61g
1469*  57
ju. 6: 1806 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,46g
 
76,97g
 
170,98g
1383*  423
mi. 5: 1419 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,92g
 
31,33g
 
187,10g
1437*  18
ma. 4: 1362 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,88g
 
51,02g
 
211,69g
1379*  17
lu. 3: 1372 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,18g
 
49,33g
 
229,26g
1382*  10
do. 2: 1691 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,96g
 
58,19g
 
215,47g
1382*  309
sá. 1: 1711 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,46g
 
64,54g
 
183,34g
1430*  281
julio 2020
vi. 31: 1431 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,85g
 
53,27g
 
194,91g
1379*  52
ju. 30: - - 1394* -
mi. 29: - - 1379* -
ma. 28: - - 1442* -
lu. 27: - - 1379* -
do. 26: - - 1404* -
sá. 25: - - 1406* -
vi. 24: - - 1379* -
ju. 23: - - 1379* -
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