Diario de Andre Sanabria, 31 jul. 20

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1431 kcal

Grasa: 51,85g | Prot: 53,27g | Carbh: 194,91g. Desayuno: Mate Amargo, Galletas de Avena. Almuerzo: Hamburguesas Vegetarianas, Zapallo Hervido. Cena: Manzana, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Pastelito de Membrillo, Facturas, Cofler Extra Menta, For Good Semillas de Zapallo Tostado , Mate Amargo, Banana. más...

1379 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

que se hace con las semillas ?

03 ago. 20 por el miembro: soledad.vargas81

yo las cocino en el horno con un poquito de sal y las utilizo como colación...

03 ago. 20 por el miembro: Maru76!!

Como dice Maru, yo las lavé y dejé secar en un paño.despues las puse en una bandeja al horno,con rocio vegetal.las moví un poco para que se cocinen parejo.deje enfriar y listo.ni sal les puse.se pueden pelar o comer así con cáscara. Tienen muchos beneficios.a mí me gustan como una opción tipo snack cuando estoy ociosa y ansiosa.es crocante

03 ago. 20 por el miembro: Andre Sanabria


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