Diario de zettakai, 02 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2015
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2015:
967 kcal Grasa: 23,14g | Prot: 77,17g | Carbh: 107,92g.   Desayuno: Ser Dulce de Leche, Cormillot Pan Trisalvado Light, Ser Yogurt Bebible. Almuerzo: Knorr Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Pan Francés, Hellmann's Ketchup, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita, Milanesa de Res. Pasa Bocas / Otros: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Arcor Mermelada Light Durazno, Pan Francés. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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