Diario de alu_rodriguez, 22 ago. 16

Me falta el ejercicio... la parte más complicada de la dieta porque tengo problemas graves de manejo de horarios. Pero volvió el descenso.

79,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg. Aún para ir: 15,8 kg. Dieta seguida: Poco.

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Comentarios

Metele todas las pilas Alu. Lo mejor para vos!

23 ago. 16 por el miembro: Altober

media hora de 24 sobran, investiga acerca del entrenamiento por intervalos o hiit, tendras resultados mas rapido, animo! todo se puede

23 ago. 16 por el miembro: giustidj

Muchas gracias Altober y giustidj!! A propósito, giustidj ayer ya estuve leyendo sobre ese método de entrenamiento.

27 sep. 16 por el miembro: alu_rodriguez


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