Diario de Anabel Ariza, 15 feb. 18


Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2018:
1206 kcal Grasa: 59,05g | Prot: 45,24g | Carbh: 127,39g.   Desayuno: Nutella Nutella, Granix Granola Crocante, Arlistán Café Instantáneo Suave. Almuerzo: Agua, Uva, La Salteña Tapas Empanadas, Aceite de Girasol, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, CasanCrem CasanCrem Light, La Paulina Queso Tybo, Dia Choclo, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. Cena: Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Pimientos Verdes, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Tomates, Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Nutella Nutella, Mortadela de Carne, Paladini Salame Tipo Milán, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Queso Feta. Pasa Bocas / Otros: Taragüi Yerba Mate, Bagley Surtido. más...
2179 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Amamantar - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos. más...



     
 

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