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1070 kcal
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Grasa: 60,95g | Prot: 56,89g | Carbh: 78,90g.
Desayuno: Frutos Mezclados Secos Tostados, Granola, Café Instantáneo. Almuerzo: Uva, CasanCrem CasanCrem Light, Hígado, Agua del Grifo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Cena: Queso Cremoso, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, La Virginia Té Verde, Pepino (Pelado), Mentha, Rúcula, Apio, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Hígado, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Paladini Salame Tipo Milán , Queso Feta, Quaker Avena Instantánea, Banana, Dia Coco Rallado, La Tranquera Yerba Mate. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Amamantar - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Anabel Ariza
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