NBA 123 - Miembro

NBA 123

Miembro desde junio 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

109,5 kg

Disminuído hasta ahora: 0,3 kg

Peso Actual

109,2 kg
Desempeño: Ganando 12,6 kg a la Semana

Peso meta

98 kg

Aún para ir: 11,2 kg

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Peso Histórico de NBA 123

	marielamatina
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

	clonada42k
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	chipica1983
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Calorías: 181kcal | Grasa: 6,32g | Carbh: 10,48g | Prot: 19,86g

Sabrosa receta con carne magra para incluir muchas proteínas.

Calorías: 493kcal | Grasa: 25,83g | Carbh: 26,90g | Prot: 36,49g

Pollo a la mostaza con cebolla y morrón.

Calorías: 156kcal | Grasa: 3,60g | Carbh: 17,78g | Prot: 15,14g

Canelones sin harina de espinaca y pimiento.

Calorías: 223kcal | Grasa: 12,66g | Carbh: 7,99g | Prot: 19,71g

Omelette de verduras, zanahoria y queso porsalut.

Calorías: 206kcal | Grasa: 6,30g | Carbh: 13,68g | Prot: 24,28g

Tomate relleno de atun sobre colchon de lechuga.

	Pizza de Pepperoni (36 Cm)
	Galletitas Mini Crackers Salvado
	Helado
	Lavar Platos
	Lavado de Ropa