claudialuna01 - Miembro

claudialuna01

Miembro desde junio 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

71 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

71 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 6 kg

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" creo si estoy bien conmigo misma puedo estar bien con los demás"

Peso Histórico de claudialuna01

	Jesicap
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,5 kg a la Semana

	ezequiel gomez
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,6 kg a la Semana

	Andres del sur
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,6 kg a la Semana

	Solyvalen
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 48kcal | Grasa: 3,79g | Carbh: 1,07g | Prot: 2,20g

Muy bajas en carbohidratos

Calorías: 138kcal | Grasa: 10,32g | Carbh: 5,63g | Prot: 5,68g

Ideal para celíacos y dietas cetogénicas. Pan sin TACC y bajo en carbohidratos.

Calorías: 103kcal | Grasa: 9,01g | Carbh: 2,03g | Prot: 3,80g

Deliciosa tentación.

Calorías: 121kcal | Grasa: 1,59g | Carbh: 21,76g | Prot: 4,49g

Arroz con leche con bastante proteína para los que queremos ganar masa muscular y no llegamos a comer lo suficiente.

Calorías: 59kcal | Grasa: 1,67g | Carbh: 2,34g | Prot: 8,09g

Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.