polar9 - Miembro

polar9

Miembro desde noviembre 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

63 kg

Disminuído hasta ahora: 5 kg

Peso Actual

68 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

61 kg

Aún para ir: 7 kg

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Peso Histórico de polar9

Calorías: 95kcal | Grasa: 0,43g | Carbh: 10,52g | Prot: 12,79g

Crepes sin harinas.

	Milanesa de Pollo
	Tomates
	Queso Mozzarella
	Estiramiento (Yoga)
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph