Diario de marielamatina, 16 ene. 17

Cena MUY tranqui...Hoy hice restricción calórica por los excesos de ayer y pase hambre. La idea era no superar las 500 calorías. Mañana volvemos a la normalidad (menos mal!)

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2017:
462 kcal Grasa: 6,42g | Prot: 18,15g | Carbh: 88,45g.   Desayuno: Manzana Verde. Almuerzo: Godet Gelatina Light, SanCor Yogurt Yogs. Cena: Jandaia Champignones, Zanahoria, Hinojo, Rabanito, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Soyana Tofu, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Manzana Verde, Sandía. más...

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Comentarios 
500? Ja! no es muy poco? 
16 ene. 17 por el miembro: drcosme
Demasiado! hoy me morí de hambre! Sólo por hoy! Por todo lo que almorcé. Por suerte mañana como normal!  
16 ene. 17 por el miembro: marielamatina
500kcal es muy poco..no tenes que disminuir tanto las kcal por una comida en exceso, simplemente seguir normal y listo, pasar hambre no sirve de nada 
16 ene. 17 por el miembro: muchachopacifico
Mariela no te pongas la vara muy alta. No creo que sea necesario bajar tantas calorías. Un beso. 
17 ene. 17 por el miembro: Andres del sur
Debo opinar como los demás jaja 500 calorías es muy poco! es sufrir sin sentido, venís re bien y tampoco fue tanto el exceso. Hoy te retamos todos (perdón). 
17 ene. 17 por el miembro: clonada42k
Sí, chicos! Tienen toda la razón! Me arrepiento porque ayer la pase mal. Hoy ya vuelvo a la normalidad de mis comidas. Fue una estupidez querer compensar el exceso del domingo con un lunes muerta de hambre. 
17 ene. 17 por el miembro: marielamatina
Te queremos. Por eso te hacemos sugerencias. A veces no es fácil medir los acontecimientos. Pero todo sale y se empieza a ver desde otra perspectiva. 
17 ene. 17 por el miembro: Andres del sur
Gracias Andrés! Que lindo grupo me encontré! No los suelto mas! Sepanlo! 
17 ene. 17 por el miembro: marielamatina
👍😉😊  
17 ene. 17 por el miembro: Andres del sur

     
 

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