Diario de MaBelen202, 13 feb. 17

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Así son los lunes por la mañana en la oficina. Como negarse?
Hoy a morir en entrenamiento funcional 🐷🏋️‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2017:

1205 kcal

Grasa: 43,12g | Prot: 86,08g | Carbh: 119,04g. Desayuno: Queso de Cabra, Salami Seco o Duro, Trozos de Pan de Trigo, Café con Leche Descremada, Oroweat Pan Integral con Cereales, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Finlandia Queso Crema Light. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cocinero Aceite de Oliva, Puré de Calabaza. Cena: Gallo Risotto 4 Quesos, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Manzana. más...

2099 kcal

Ejercicio: HIIT - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

Estaría necesitando un trabajo así!

13 feb. 17 por el miembro: marielamatina

Todos queremos ser tus compañeros de trabajo!!

13 feb. 17 por el miembro: Andres del sur

A mi me ayuda a decir que no, pensar en toda la grasa que eso tiene y lo mal que hace al organismo...

13 feb. 17 por el miembro: noe.cor

Fatdetected!

13 feb. 17 por el miembro: dandan4

Apoyo a Andres! ja ja

13 feb. 17 por el miembro: Jesicap

Tal cual! Un lunes cada tanto....

13 feb. 17 por el miembro: FabySan

Lunes de mañana??????????????????? es mas para las 19 hs con un copetin!!

13 feb. 17 por el miembro: violeta2017

Tal cual!!!!Está para un after de viernes. Y si se puede una rica IPA o stout.

13 feb. 17 por el miembro: Andres del sur

Si empiezan así el lunes no quiero saber el viernes jaja

13 feb. 17 por el miembro: clonada42k

Aquí esta la razón por la cual adelgazo medio lento jajajaja.

14 feb. 17 por el miembro: MaBelen202


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