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casi casi llegamos a los 10 kilos. falta muy poco para el objetivo y de ahí a mantenerse y ver si ganamos un poco de músculo.
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 74,55g | Carbh: 107,01g.
Desayuno: La Paulina Queso Dambo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Hogareñas Salvado. Almuerzo: Pan Francés, Tomates, Carne, Hellmann's Ketchup. Cena: Sánduche de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Dia Leche Semi Descremada, Manzana. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zettakai
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