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el finde fue mi cumple y tome unas cervezas y me descuide un poco en la dieta. aún así, imagino que un poco de este aumento de peso es líquido y el gym. sea como fuere, sigo en la vía del buen comer.
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 33,29g | Prot: 67,32g | Carbh: 128,19g.
Desayuno: Cormillot Pan Integral con Salvado, Arcor Mermelada Light Durazno. Almuerzo: Pan Blanco, Hellmann's Ketchup, Arcor Ensalada Jardinera, Hamburguesa de Pollo. Cena: Tomates, Hamburguesa de Pollo, Gallo Chocobar de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada, Ensalada de Frutas, Queso Fresco. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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