Diario de Anabel Ariza, 20 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2012
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2012:
395 kcal Grasa: 15,02g | Prot: 25,25g | Carbh: 38,85g.   Desayuno: Yerba Mate, Leche Larga Vida Descremada. Almuerzo: Pudín de Vainilla, Carne Asada, Fanta. Cena: Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Infinit. más...
2012 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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