Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2012
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 31,68g | Prot: 40,17g | Carbh: 171,66g.
Desayuno: Leche Larga Vida Descremada, Yerba Mate. Almuerzo: Galletitas con Salvado, Yogur Yogs Vainilla, Plátano. Cena: Gaseosa, Pan Integral, Zanahoria, Repollo, Pepino (Pelado), Rebanadas de Jamón, Jamón de Pavo (Cocido), Chocolate sin Azúcar Agregado. Pasa Bocas / Otros: Agua. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anabel Ariza
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