Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2012
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 49,35g | Carbh: 147,46g.
Almuerzo: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Zanahoria, Jugo en Polvo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Café, Pan Blanco Tostado, Queso Feta, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Yerba Mate. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anabel Ariza
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