Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2012
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 52,82g | Prot: 44,23g | Carbh: 185,13g.
Desayuno: Pan Dulce, Dolca Mokaccino. Almuerzo: Plátano, Tomates, Carne Asada, Jugo en Polvo. Cena: Arroz Blanco, Queso Feta, Rebanadas de Jamón, Empanada de Carne, Frijol Negro (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva), Granos de Choclo Amarillos, Manzana. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anabel Ariza
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