Diario de Tomy Medina, 06 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2019:
2321 kcal Grasa: 53,95g | Prot: 150,93g | Carbh: 301,30g.   Desayuno: Pan Blanco, Pan Integral, Dulcor Dulce de Batata, Quaker Avena Extrafina Instantánea, Banano, la Serenísima Leche Parcialmente Descremada (1% Grasa). Almuerzo: Pan Blanco, Hamburguesa Casera, Savora Savora, Greating Galletas de Arroz Integrales, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Ser Dulce de Leche, Cremona, La Paulina Queso por Salut Light. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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