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Aumento mucha grasa, me molesta estar así, el 30 voy a ir a un nutricionista a ver que onda
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2581 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 201,61g | Carbh: 333,30g.
Desayuno: Banana, Hogareñas 7 Semillas, Budín, Manzana Verde. Almuerzo: Tarta de Verdura, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho). Cena: Tarta de Acelga, Hellmann's Ketchup, Queso Fresco, Dulce de Membrillo, Greating Galletas de Arroz Integrales, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho). Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Arlistán Café Instantáneo Suave, la Serenísima Leche Parcialmente Descremada (1% Grasa), Pan Blanco. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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