Diario de Tomy Medina, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
2895 kcal Grasa: 88,52g | Prot: 178,89g | Carbh: 358,24g.   Almuerzo: Verdura Hervida, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho),  Huevo Duro,  Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Greating Galletas de Arroz Integrales, Lomo de Cerdo, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Olinto Lentejas,  Verdura Hervida, Arcor Choclo Amarillo Entero. Pasa Bocas / Otros:  Manzana, Banano, Maní, Pan Blanco. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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