Diario de Tomy Medina, 09 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
3020 kcal Grasa: 89,86g | Prot: 180,68g | Carbh: 376,81g.   Almuerzo: Veneziana Pan Integral con Salvado, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena:  Queso Mozzarella, Sol Pampeano Fideos Spaghetti, Paladini Jamón Cocido,  Empanada de Verdura,  Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros:  Maní, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Miel,  Manzana, Banano. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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