Diario de zettakai, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1486 kcal Grasa: 60,10g | Prot: 65,08g | Carbh: 174,82g.   Desayuno: Cepita Jugo de Naranja. Almuerzo: Verduras Salteadas, Carne. Cena: Biscochuelo, Pizza de Queso. Pasa Bocas / Otros: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Naranjas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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