Diario de Anabel Ariza, 01 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2013
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2013:
205 kcal Grasa: 10,30g | Prot: 8,64g | Carbh: 19,29g.   Desayuno: La Virginia Café Molido, Nido Leche en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Sandwich de Miga, La Virginia Café Molido. más...
1447 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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