Diario de zettakai, 12 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2013
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2013:
975 kcal Grasa: 33,98g | Prot: 58,86g | Carbh: 112,32g.   Desayuno: Bagley Galletitas de Salvado, Ser Yogurt Bebible. Almuerzo: Ser Postre Dulce de Leche, Milanesa de Soja, La Campagnola Jardinera. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Swift Hamburguesas Light, Veneziana Pan Integral con Salvado. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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