Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 37,30g | Carbh: 138,50g.
Desayuno: Green Tea, Café Espresso. Almuerzo: Espresso Coffee, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). Cena: Ensalada de Verduras Mixtas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Paty Hamburguesa Clasica, La Campagnola Jugo BC, Pepsi Pepsi Max. Pasa Bocas / Otros: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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