Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2014
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2775 kcal
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Grasa: 172,12g | Prot: 106,53g | Carbh: 211,82g.
Desayuno: Café Espresso. Almuerzo: Empanada de Queso, Empanada de Verdura. Cena: Helado, Ensalada Mixta, Filete de Res. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 56 kg a la Semana
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