Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2014
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 83,96g | Prot: 125,63g | Carbh: 203,80g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Cormillot Pan Trisalvado Light. Almuerzo: Tarta de Jamón y Queso, Sprite Sprite. Cena: la Campagnola Lentejas, Tomates, Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado), Cormillot Pan Trisalvado Light. Pasa Bocas / Otros: Cormillot Pan Trisalvado Light, Paladini Jamón Cocido. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zettakai
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