Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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725 kcal
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Grasa: 11,25g | Prot: 86,73g | Carbh: 73,29g.
Desayuno: Espresso Coffee. Almuerzo: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Fresh Selections Classic Garden Salad. Cena: Grapes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Descansando - 16 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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