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comienzo tranquilo gradual caminata trote alternado 1 hora
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 19,70g | Prot: 35,13g | Carbh: 115,79g.
Desayuno: Ser Yogurt Bebible, Manzana. Almuerzo: Aquarius Pomelo, Granja del Sol Milanesa de Soja, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Gallo Oblea de Arroz. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zettakai
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