Diario de Anabel Ariza, 21 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2014:
1083 kcal Grasa: 24,56g | Prot: 28,57g | Carbh: 194,49g.   Desayuno: Riera Tostadas de Gluten, Factura con Crema Pastelera, La Tranquera Yerba Mate, Leche Entera, Café. Almuerzo: Criollitas Galletitas de Agua, Terrabusi Municiones, Espinacas, Zanahoria, Patatas Cocidas, Calabacín, Naranjas. Cena: Banano, Arcor Turrón de Maní, Mandarinas. Pasa Bocas / Otros: Bagley Surtido, La Tranquera Yerba Mate. más...
1760 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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