Diario de Anabel Ariza, 23 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2014
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2014:
1326 kcal Grasa: 36,68g | Prot: 96,65g | Carbh: 145,00g.   Desayuno: Leche Entera, Café, Pastafrola. Almuerzo: SanCor Flan Sancorito, Tang Jugo en Polvo, Repollo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Cena: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Grido Crocantino, Tang Jugo en Polvo, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión). más...
1596 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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