Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 79,89g | Carbh: 198,76g.
Desayuno: Mate, Manzana. Almuerzo: Riera Tostadas de Gluten, Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bollos, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo. Cena: Bollos, Lentejas con Arroz. Pasa Bocas / Otros: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Manzana, Exquisita Flan. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Horacio_002
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