Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2015
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 36,63g | Prot: 87,64g | Carbh: 144,24g.
Desayuno: Té (Infusión), Pan Francés. Almuerzo: Pizza de Queso, Pechuga de Pollo. Cena: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Queso de Masa Delgada, Manzana, Naranjas. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zettakai
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