Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2467 kcal
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Grasa: 60,77g | Prot: 81,42g | Carbh: 403,23g.
Desayuno: Manzana Verde, Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Bauducco Tostada Integral, Nestlé Leche Descremada Svelty Disgestión, Equal Sweet Stevia, mate cocido. Almuerzo: Dulce de Batata, Nuez, Peras, Banano, Jugo de Naranja, Jamón Natural Cocido, Queso Danbo, Pan Blanco, Mayonesa Light, Aceite de Girasol, Atún al Natural, Arvejas Congeladas, Arroz Oro. Cena: Palmeritas, Pepas, Queso Untable Light 4 Quesos, Galletitas Crackers con Salvado, Jugo de Naranja, Piña, Arroz Oro, Arvejas Congeladas, Atún al Natural, Mayonesa Light. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Contable58
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