Diario de Contable58, 18 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2015
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2015:
3605 kcal Grasa: 141,64g | Prot: 164,49g | Carbh: 401,45g.   Desayuno: Bombones, Opera, Pepas, Leche Descremada con Fibractiva. Almuerzo: Bombon, Mangos, Aceite de Girasol, Choclo, Zapallo, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Mayonesa, Fernet, Coca-Cola, Sánduche de Carne, Sánduche de Jamón y Queso, Cerveza, Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Rojas Deliciosas. más...
2166 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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