Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2015
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2745 kcal
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Grasa: 138,38g | Prot: 94,42g | Carbh: 288,98g.
Desayuno: Azúcar, Café Instantáneo, Felfort Tivis, Cachafaz Galletas Integral Granola con Avena, Almendras y Maní, AdeS Ades Light, Nestlé Leche Descremada Svelty Disgestión, Equal Sweet Stevia, mate cocido, Manzanas Rojas Deliciosas. Almuerzo: Puré de Manzana, Jugo de Naranja, Aceite de Girasol, Tomates Rojos, Lechuga, Semillas Secas de Chía, Ensaladilla Rusa, Carne de Cerdo. Cena: Jamón Natural Cocido, Pan Blanco, Mayonesa, Ensaladilla Rusa, Lechuga, Tomates, Palta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas Secas de Chía, Jugo de Naranja, Queso Dambo, Dulce de Batata. Pasa Bocas / Otros: Ades Light, Pepas, Peras. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Contable58
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