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Poco a poco! La dieta que me dio la dueña del gym funciona! Es una genia!!
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 12,57g | Prot: 99,81g | Carbh: 53,59g.
Desayuno: Quaker Avena Extrafina, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Gentech Whey Protein 7900. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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