Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 27,14g | Prot: 134,33g | Carbh: 91,33g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Extrafina. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nalga. Cena: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallo. Pasa Bocas / Otros: Arándanos Agrios, Knorr Sopa Quick, La Serenísima Leche Descremada, Gentech Whey Protein 7900. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|